Спортивная йога

Педагог дополнительного образования: Пономарева Наталья Александровна

Программа предназначена для детей в возрасте от 13 до 17 лет

Организационное собрание состоится 27 августа в 18.00

Спортивная йога Запись через личный кабинет ПФДО

Расписание

2 группа (13-17 лет)
Пятница: 15.30-16.15 (доп.16.15-17.00)

Йога для физподготовки скалолазов Запись через личный кабинет ПФДО

Расписание

1 группа (9-13 лет)
Пятница: 14.00-14.45 (доп.14.45-15.30)

Телефон для записи:

MAX +79097881691 для СМС сообщений

Для чего детям йога

Самая явная задача детской йоги - это ОФП (общая физическая подготовка).

У ребят развивается гибкость, сила и ловкость, создается полезная привычка заниматься физкультурой.

Асаны йоги развивают координацию, баланс в теле и контроль дыхания в сложных ситуациях.

Йога развивает подвижность суставов и устойчивость опорно-двигательной системы.

Занимаясь РЕГУЛЯРНО, ребята становятся увереннее в себе, развивается осознанность в действиях, улучшается концентрация внимания в учебе.